Аква-аэробика

Ирин, я ходила зимой в Буртасы, абонемент не покупала, покупала на раз- так чуть дороже, но в разное ( удобное для меня) время. Я была в восторге! Жаль что сейчас мне тяжело вырваться , я бы с удовольствием еще походила!!!

Лучше просто весь сеанс плавать. Эффект тот же.

Я ходила в Буртасы, очень понравилось. Эффект от занятий замечательный. Глубина бассейна приличная, до дна ноги не доставали. Мышцы после первого занятия так болели, что ноги еле ворочала до дома. После 3-4 занятий мышцы окрепли. Аквааэробика лучше чем просто плавание, там работаешь с нагрузкой.

А у нас в Заречном одно занятие 60 руб., по собственному опыту скажу, что есть преимущества перед фитнесом, набрала 10 кг, в зале на тренировках первое время задыхалась и спина болела, в общем как то не заладилось, а в бассейне нагрузка переноситься лучше да и приятней (нет потной футболки). И эффект есть даже через месяц занятий! Так что я лично советую походить, позитивное и полезное это занятие!!!

эх и я хочу...а в суре есть такое?

есть и в суре. 1100 и 1300 стоит по 2 и по 3 раза в неделю

Ирин, ты ходила в буртасы на аквааэробику? как впечатления? там с жилетом?

Эх, иду в Буртасы с начала октября! Надо свой нереальный вес сгонять! Никто не собирается?

Тоже хочу начать ходить, но мне надо чтоб в субботу занятие было, поэтому наверное в Суру пойду, хотя живу рядом с буртасами. Надо справкой начать заниматься

пойдем я с тобой!без шапочки не пускают

я хотела бы,но с западной в арбеково, да еще и Ярослав в сад пойдет,вдруг папа работать будет,кто заберет его тада мне че нить поближе бы)

я хочу но только плавать совсем не умею,интересно получится или нет.

я собираюсь ходить по вторникам и четвергам, надо сбросить всего то 30 кг))))

Девочки, кто нибудь ходит сечас в Буртасы на аквааэробику? К какому тренеру лучше идти? Звонила насчет времени 20-00, сказали тренер-Артем.Кто нибудь у него занимался?

я тоже всё никак не дойду,если кто с 20.00-21.00 собирается,давайте вместе.

Кто еще сомневается идти или не идти?однозначно идти! Была вчера, ОЧЕНЬ понравилось.темп,конечно, для меня начинающей, был безумный, но я старалась))Очень весело, позитивно и главное-ПОЛЕЗНО!

Ой, девочки, помогите, кто уже давно ходит на аква-аэробику.... у меня не фига ничего не получается повторять за тренером, ноги всплывают, попа из-за жилета всплывает, за инструктором не успеваю(((( хоть плач... конечно это мне больше нравится чем просто плавать, но хотелось бы, что бы и получалось, а не просто болтание-бултыхание в воде как сейчас

ходила сегодня на аквааэробику в буртасы первый раз. Супер! очень понравилось. Все в таком быстром темпе, никакого отдыха 45 минут. Приятная усталость) оказывается по субботам тоже занятия есть, постараюсь ходить каждую субботу. Может еще кто присоединиться?

я ходила при гв, кормила активно в 1,6мес, но молоко уже не текло, хотя побаивалась, что при нагрузке на грудные мышцы может потечь - не потекло. единственное, чтобы вода не была холодной!!! ходила во дворец водного спорта на южной - очень нравилось, но только у тренера Юли, остальные как вареные...
сходите разок, попробуйте!

кто хочет со мной в дворец водного спорта

Девочки, хочу походить на Аквоаэробику во дворец водного спорта. Расскажите кто был, как там?

Спасибо)))

хочу найти аквааэробику в детском бассейне, чтоб и дно под ногами было, и вода теплая. Несколько лет назад такая была на Шуисте, в какой-то школе. Потом закрыли это дело. Может кто знает где еще такие занятия есть? В большие бассейны не хочу, т.к. мне там холодно и опоры под ногами нет, а я так не могу.

Девочки, а сейчас кто нибудь ходит на акву? И есть ли в ДВС сейчас?

В двс есть. У меня там подруга инструктор как раз. Надя )))

Подскажите, а кто-нибудь ходит сейчас на аквааэробику в суру, совсем неумеющий плавать? Уже и справку сделала, а идти боюсь(( Говорят, там очень глубоко

кто ходит в суру подскажите нужно ли записываться или просто приходишь оплачиваешь и занимаешься

Добрый день!
Я тоже хожу на аквааэробику, плавать умею, но если не чувствую дна под ногами тонуть начинаю, а тут пошла в бассейн а там 2 метра глубина, но меня успокоили выдали пояс и я отлично держалась на воде, вот хочу купить свой пояс для плавания, не подсажите может кто знает где в Пензе его можно купить???