А сколько времени прошло? В первый месяц я думаю вообще нереально- мышцы все ослаблены, кожа растянута. Я вот себе обруч покупала, правда крутанула пару раз и так и стоит, лень...А живота сейчас практически нет (7 месяцев прошло)- может из-за того, что постоянно своего 9,5килограммового худышку таскаю, а может просто физиология такая (я до беременности 42 кг весила).
Я купила металлический, утяжеленный обруч. Катала, в первый день появились синяки. Перетерпела, еще покатала. За 2 недели эффект появился. А потом заленилась, и все стало как было...
эффект конечно есть, но ооооооооочеь медленно с обручем эффективнее (у меня пока обычный железный обруч), а с хула хупом я думаю будет еще эффективнее)):CRAZY:
крутила обруч живот убирался, потом перестала и опять появился!!! надо снова начинать!! после родов 6 месяцев прошло,живота до родов не было весила 45кг!!!
девочки почитайте про ультразвук!!!это для ленивых я вот спорт зал не переношу запах пота ну не мое это!!!а сестра посоветовалв найти процедуру ультразвука я перед этим в нете все изучала и результат очень порадовал за 7 сеансов животик и бока(вечная проблемма)ушли!
У меня после родов тоже был животик. Начинаешь заниматься, пресс качать, велотренажер крутить, вроде исчезает. Тооолько чуть расслабишься, он опять появляется! Вообщем, устала я с ним "бороться", купила в "Арбате" корректирующее лечебное белье, все плоско где надо и пару размеров груди плюсом :)))) Только носить его нужно постоянно, тогда только появляется эффект. Успела я его поносить 2,5 месяца до беременности:) Ушло несколько кг и силует свой в зеркале меня стал радовать...После родов буду опять носить это белье..:HAPPY:
Ну и конечно физические упражнения никто не отменял,хоть немного, но делать все же стоит...
Бандаж надо человеческий сразу... Ту хрень, что в аптеках купить можно, не хочу. Неудобно было с первым ребенком. Все задирается, комкается....Нашли человеческое корректирующее белье, есть с сильной компрессией в районе живота, да вот никак не соберем закупку(((К родам точно не успею. Может, кто присоединится еще, а? Есть и попу подтягивают которые, и ножки...Если что, в личку, или тут ищите...
талия, но не живот. хотя в первые месяцы после родов согласна -премс не желателен, но потом только он. пусть всесте с обручем. у меня муж тренер по фитнесу, не спорьте
Я спорить не собираюсь) Я привела свой пример, у меня за месяц, ушли бока, талия была 67 см, стала 62. Ну и живот подтянулся тоже. Конечно, хорошо в комплекссе делать, и обруч и пресс.
обруч форэва! особенно если утром и вечером крутить и меньше лопать!
Живот после родов уйдет в самую последнюю очередь, проверено на себе. Избыток и жирюгу убрала с диетрессой, сейчас осталось 12 кг, ем с блюдца, кручу обруч и хожу пешком, думаю к 8 марта буду стройняшкой и живот уйдет
А сколько времени прошло? В первый месяц я думаю вообще нереально- мышцы все ослаблены, кожа растянута. Я вот себе обруч покупала, правда крутанула пару раз и так и стоит, лень...А живота сейчас практически нет (7 месяцев прошло)- может из-за того, что постоянно своего 9,5килограммового худышку таскаю, а может просто физиология такая (я до беременности 42 кг весила).
у меня тоже остался после родов животик, не большой конечно, но он есть. Вот хочу обруч крутить, хула хуп, вот только дождусь его и начну)
Ой,я тож жду хула-хуп в надежде...Получим,начнем крутить и сразу сделаемся кипарисами)))))
а у меня и до родов был и сейчас есть :CRYING: прям уж не знаю куда его девать
у меня одна надежда)
я вместо обруча, диск себе заказала. Вся надежда на него
Я купила металлический, утяжеленный обруч. Катала, в первый день появились синяки. Перетерпела, еще покатала. За 2 недели эффект появился. А потом заленилась, и все стало как было...
да и диск у меня тоже есть, даже два)
и как? нет эффекта? обруч лучше?
эффект конечно есть, но ооооооооочеь медленно с обручем эффективнее (у меня пока обычный железный обруч), а с хула хупом я думаю будет еще эффективнее)):CRAZY:
крутила обруч живот убирался, потом перестала и опять появился!!! надо снова начинать!! после родов 6 месяцев прошло,живота до родов не было весила 45кг!!!
мне помог шейпинг)
на шепинг есл начал ходить, то ходить туда нужно всегда и не пропускать ни одного занятия, иначе безполезная трата денег)
Мне тоже занятия помогли, занимаюсь дома, правда бывает ленюсь, но стараюсь держаться)))
на шейпинг надо постоянно ходить,а доча у меня ещё маленькая,всё время только ей посвящяю!!!
мне обруч здорово помог, вечером встану перед телевизором, мин 20 кручу.
у меня квадратура не позволяет и доча все время вокруг меня бегает, поэтому выбрала диск
я во все через скакалку хочу прыгать, доча не дает :CONFUSED: подбегает во время прыжков
девочки почитайте про ультразвук!!!это для ленивых я вот спорт зал не переношу запах пота ну не мое это!!!а сестра посоветовалв найти процедуру ультразвука я перед этим в нете все изучала и результат очень порадовал за 7 сеансов животик и бока(вечная проблемма)ушли!
У меня после родов тоже был животик. Начинаешь заниматься, пресс качать, велотренажер крутить, вроде исчезает. Тооолько чуть расслабишься, он опять появляется! Вообщем, устала я с ним "бороться", купила в "Арбате" корректирующее лечебное белье, все плоско где надо и пару размеров груди плюсом :)))) Только носить его нужно постоянно, тогда только появляется эффект. Успела я его поносить 2,5 месяца до беременности:) Ушло несколько кг и силует свой в зеркале меня стал радовать...После родов буду опять носить это белье..:HAPPY:
Ну и конечно физические упражнения никто не отменял,хоть немного, но делать все же стоит...
Бандаж надо человеческий сразу... Ту хрень, что в аптеках купить можно, не хочу. Неудобно было с первым ребенком. Все задирается, комкается....Нашли человеческое корректирующее белье, есть с сильной компрессией в районе живота, да вот никак не соберем закупку(((К родам точно не успею. Может, кто присоединится еще, а? Есть и попу подтягивают которые, и ножки...Если что, в личку, или тут ищите...
:SHOCKED: дамы!!! только пресс качать!!! какой обруч! не тешьте себя иллюзиями
Это вы по собственному опыту сделали вывод? Обруч реально помогает, у меня и бока ушли, и талия четче стала.
талия, но не живот. хотя в первые месяцы после родов согласна -премс не желателен, но потом только он. пусть всесте с обручем. у меня муж тренер по фитнесу, не спорьте
Я спорить не собираюсь) Я привела свой пример, у меня за месяц, ушли бока, талия была 67 см, стала 62. Ну и живот подтянулся тоже. Конечно, хорошо в комплекссе делать, и обруч и пресс.
обруч форэва! особенно если утром и вечером крутить и меньше лопать!
Живот после родов уйдет в самую последнюю очередь, проверено на себе. Избыток и жирюгу убрала с диетрессой, сейчас осталось 12 кг, ем с блюдца, кручу обруч и хожу пешком, думаю к 8 марта буду стройняшкой и живот уйдет
Реклама запрещена на сайте!