Просыпаюсь по ночам и не сплю

беременность? у меня также.

<<<Это осень, Маугли....>>>

такая же ерунда. вот и сегодня в 2.30 проснулась и все. час ворочалась, потом до 6.00 у компа сидела. и в 6.00 только вырубилась. а в 7.20 уже подъем и ведь не беременная )

Глицинчик под язык перед сном.

а меня разбудило в 4 утра какое-то шуршание под тумбочкой...оказалось хомяк сбежал,купили дочке джунгарика,а он зараза такой маленький,что пробирается между решетками в клетке,я его уже 3-й раз за выходные ловлю..вот и сегодня полночи в кошки-мышки играли,в итоге в банку его посадила,пусть там сидит пока не вырастит..а то что-то тяжко его в 100м искать,еще по окраске с ламинатом сливается,вообще жесть,боюсь раздавить его

Тоже просыпаюсь по ночам, но я поесть, а потом заснуть долго не могу( Наверное режим сбили

Нервная система где-то дала сбой, отсюда нарушение в какой-то фазе сна. Попробуйте некоторое время на ночь успокоительное попить.

Банальная бессонница,у меня такая же фигня,пью как проснусь среди ночи снотворное и спокойную музыку тихонько на телефоне включаю и отрубаюсь до утра. Иногда только спокойная музыка без снотворного спасает.Вычитала, что такая фигня от недостатка физической нагрузки приключается.Заметила, что в отпуске такой фигней не страдаю.

без обид, автор, но я думаю у вас это временно. Ваш сын скоро в школу пойдет, вы волнуетесь. Позади много событий в ваше жизни и вашего сына, но самое интересное впереди! А сейчас подготовка к школе, много мыслей в голове )))) и все хором они мешают вам спать. Как-то так