Опубликовано Пт, 08.05.2015 - 22:45 пользователем Gli
У меня и до рождения ребенка часто были трудности с засыпанием, а после завершения ГВ стала спать вообще плохо, периодически не сплю до 4-5 утра, днем себя чувствую отвратно. У кого такое было, что делать то? Валерьянку и т.п. пила курсами, помогает только в начале.
Разделы Форума:
мне очень помог супрадин
Донормил - хорошее средство. Без рецепта.
мне он вообще не помогает,будто аскорбинку проглотила. По хорошему бы к врачу, выпишут рецептурный препарат(не помню какой выписывали, но я пила по схеме,расписанной врачом, все нормализовалось).
Хотя может нарушения сна у меня были серьезные, и донормил просто не справился, ведь он все таки считается довольно легким.
да была я у врача, выписывают такую жесть и помогает на время, а долго их нельзя пить, да и пока пьешь не вот прям идеально.
мне врач говорила,что после курса в случае возникновения бессонницы нужно пить в первый день 1 таблетку,на следующий половинку, и еще на следующий четвертинку. (то есть постепенно "слазить" с таблеток, даже если симптомов нет).
А у Вас мигрени нет? Попробуйте глицин курсом попить на ночь. Может у Вас в жизни сейчас что-то происходит, и все мысли об этом?
неужели фенозепам выписывали?
нет
Тоже про него хотела написать, нам помогает...
Тоже согласна про Донормил. Хорошо помогает.
музыка-релакс ещё...донормил+тенотен...
Попробовала это сочетание, эффект хороший, быстро засыпаешь и просыпаешься отдохнувшей. Особенно понравилось, что ни донормил, ни тенотен не вызывают привыкания.
Донормил если принимать будете более полугода-года привыкание будет. Его аналог подешевле Реслип.
Ниже прочла свой пост...теперь спустя почти 5лет на опыте говорю, что есть привыкание к препаратам...впрочем это неудивительно...
1/2 таблетки фенозепама для начала , он вообще по рецепту, но можно попросить купить знакомую бабушку
О, зверский препарат! Я пила 1/4 таблетки клоназепама. Засыпала буквально за минуту. А весь следующий день ходишь вареная, так и ищешь момента, когда и куда прилечь и поспать.
Мне врач- гомеопат помог, безопасно и эффективно. и спокойнее стала, и засыпать стала быстрее. и желательно в одно время ложиться спать.
спасибо за советы, попробую
у меня у мамы со сном тоже неладно (с тех пор как с бабушкой случилось горе) ((( она уже долгое время пьет перед сном донормил не курсом, а постоянно. Привыкания к нему нет, не переживайте. И еще плюс корвалол, волокардин или что-то тому подобное. Ни в коем случае я бы не советовала вам пить фенозепам! Это препарат жуткий, и ужасно влияет на психоэмоциональное состояние позже (((
+1000000000, и зависимость жуткую вызывает, после него только клофелин остается пить, когда феназепам перестанет помогать (а со временем он перестанет). Нормально спать без ничего уже не сможете.
Не стоит такие препараты пить, может лучше попробовать с народных средств. Например, теплое молоко с медом очень хорошо помогает.
это может помочь людям, которые всю жизнь спали прекрасно и вдруг понервничали, не могут заснуть аж целый час. А когда месяцами спишь по 4 часа тут уж не до молока
Согласна( фенозепам курс пропейте...а там на тенотене....2года не спала...в личку пишите
Вы что такое советуете!!!!???? Какой фенозепам!!! Да кто ж его так просто вам продаст в аптеке! И это вообще то психотропный препарат!
Кстати, мне невролог назначала, но я так и не пила сама, и вообще не знаю кто пил быть может, в моем окружении никто. Беллатаминал название. Вроде как он тоже помогает при бессонице. Я аже не покупала его, но он не дорогой, в пределах 100 руб. В моем случае сон был тревожный, а не бессоница и вот мне выписывали... Поделитесь эффектом ,кто уже принимал такой препарат?
у меня все не так просто. я вообще пить таблетки не люблю и боюсь, но здесь я сходила таки к нескольким врачам и пробовала попить рецептурные препараты, особо не почувствовала результата, к тому же там побочные эффекты есть. В итоге обследовалась я дальше, нашли гипотериоз, пью сейчас гормоны для щитовидки, и, о чудо, спать я стала гораздо лучше, хотя эндокринолог уверяет, что мол, при гипотериозе не бывает бессонницы.
Я пила беллатаминал, правда по другой причине. Лежала целыми днями, встать не могла, постоянно проваливалась в сон. Неделя выпала из жизни.
Вот так да! Хорошо, что я не стала пить его! Ксения, можешь в Лс мне ответить, в каких случаях еще беллатаминал назначают?
Прочитайте про препарат "Фенибут", его даже детям выписывают.Сама пила, сон нормализуется с 1-ой таблетки, выписывал врач. Пила по 1-ой таблетке в день 1 месяц.
Мне помогает чай с мятой.
Лучше всего травки. Мята, мелисса, та же валериана.
не помогают они
Мне 2 таблетки циннаризина помогают.
Циннаризин? А он как действует?
Мне глицин помогает - за 20 минут до сна рассосала и все, сплю очень крепко, пила курс 2 недели и все.
но он мягкий, не знаю поможет ли.
Я как то тоже бессонницей страдала, мне даже электрический сон назначили. Потом постепенно все прошло.
Ну это уже крайний случай, я знаю что неплохо при нервных нагрузках, кои могут спровоцировать бссонницу, помогает цитрат магния. Мне доктор как то в комплексе назначал. Я пила Соглар, теперь сплю как младенец.
Как то об этом даже не задумывалась, обычно успокоительные принимала да и всё
Ну это само собой, нервишки надо поддержать, но в наше время стрессов этого бывает мало. Это мне доктор подсказал, я сама и не знала, уже потом читала в интернете, что действительно так. Нехватку магния пополняю при помощи Солгара.
В принципе витамины не повредят никогда, а с продуктами их получить сейчас очень сложно.
Обычно нехватку магния пополняют препаратом Магне В6... в чистом виде во внутрь исключительно. Остальные витамины для более лучшего эффекта колят внутримышечно.
Мне помогли капли Береш плюс. Правда пила я их не от бессонницы, а что бы повысить гемоглобин, гемоглобин был низкий, усталость, состояние никакое, всё время сонная, а спать не могла. Пропила курс 6 недель, общее самочувствие улучшилось и спать стала нормально, потом в инструкции прочитала что при бессоннице их тоже назначают.
Я пила Мелаксен он нормальзует биологические ритмы, но помогал мне временно, все равно потом перестал. Его долго нельзя пить. И донормил я пила это французский аналог нашего димедрола. Тоже не для всех. На меня не действовал
Я для профилактики и укрепления иммунитета, каждую осень и весну пропиваю комплекс поливитаминов...В любом случае, никогда не помешают...
Профилактика и поддержка иммунитета, конечно, хорошо, но я так же, как и автор страдаю из-за плохого сна. Могу сказать, что глицин и травки мне не помогают.
Здесь каждый своим опытом делится, у меня тоже после родов проблемы со сном были. Народные средства практически не помогали. Невролог выписала Мелаксен, но его нельзя, если кормишь.
Почитала и про Мелаксен, и про Соглар. Все таки Соглар - Бад, а Мелаксен тот же мелатонин, который способствует нормализации сна. Варя, ты как долго пила Мелаксен?
Мне достаточно было курса 24 дня по одной таблетке на ночь. Ты, правда, с врачом посоветуйся.
Противопоказания изучила. Спасибо за информацию.
Девочки, думаю, для каждой ситуации свое лечение. Уж точно назначается не на форуме, а врачом.
нужно чаще на воздухе бывать. начните спортом заниматься. нагрузки тоже сну способствуют реклама запрещена
Мне, наверное, тоже нужно что-то попринимать, чтоб нормально спать начать. В последнее время вообще нормально отдохнуть не могу. Засыпаю ближе к утру и ворочаюсь постоянно. Валерьянка обычная не берет, а что-то посильнее принимать боюсь, чтоб привыкания потом не было.
о каком привыкании речь? я ни одного такого средства не знаю, которое вызывает привыкание
от элементарного барбовала может быть привыкание
не знаю такого средства, судя по инструкции это ни разу не элементарные таблеточки, я бы такое принимать не стала. есть полно более безопасных вещей
У меня такая проблема в прошлом месяце была. Хоть за день и выматываюсь, а уснуть не могу. Тоже часто было, что до утра не могла заснуть, учитывая что на работу рано вставать. И потом день не могла собраться. Мне подруга посоветовала реклама запрещена попить. Он натуральный и привыкания не вызывает. Помог хорошо, сейчас засыпаю без проблем и подъем по будильнику.