Красивая мама-перемены к лучшему

После рождения ребенка в жизни женщины происходит много изменений
Миф: Когда заканчивается гормональная перестройка организма, у женщины меняются характер,привычки.
Факт:Наоборот,ты начинаешь лучше понимать и чувствовать потребности своего организма.
Решение: В любой ситуации используй свои сильные стороны.

Говорят, в волосах женщины-магия
Миф: После родов волосы не обретут былую красоту.
Факт: Волосы "устают" от недосыпа молодой мамы и потери женских гормонов.
Решение: Правильный уход быстро вернет волосам красоту и магию, а палитра красок позволит выбрать новый цвет для твоей новой роли.

После родов хочется выглядеть заново рожденной,но...
Миф: Тебе кажется,что кожа утратила упругость,поблекла,появились первые морщинки.
Факт: Ты, как всякая женщина, поделилась ЧАСТИЧКОЙ КРАСОТЫ с рожденным на свет чудом. А морщинки- лучики радости!
Решение: Косметологи считают,что антивозрастной уход за кожей надо начинать после 25 лет.

Беременность и роды-тяжелое испытание не только для всех систем органов женщины,но и для её фигуры
Миф: Порой молодые мамы считают,что поправились больше других.
Факт:Природа предусмотрительна: прибавка в весе необходима,чтобы в случае голода женщина могла какое-то время кормить ребенка грудным молоком на "собственных резервах".
Решение: Сбалансированное и достаточное питание в сочетании с физическими упражнениями позволит быстро вернуться к привычному весу. Худеть надо ОСТОРОЖНО!

У тебя есть повод для радости-малыш родился! И ты всё чаще улыбаешься!
Миф: Нередко приходится слышать: Каждая беременность стоит женщине, по меньшей мере одного зуба.
Факт: Ребенок втягивает с молоком матери необходимые ему кальций и микроэлементы,но это поправимо.
Решение: Существуют пасты для кормяших мам, восстанавливающие зубную эмаль.

Огонь любви в семейном очаге нужно поддерживать постоянно
Миф: После родов женщина делается менее желанной.
Факт: Напротив, многие мужчины открывают в своих половинках настоящую женщину именно после рождения первенца.
Решение: Как бы ты ни была увлечена ребенком, не забывай уделять внимание мужу. Научить его быть любящим отцом и одновременно остаться влюбленным мужем.
ПРАВИЛА:
1. Позитивный настрой-только позитивные мысли!
2.Правильный график-максимум пользы для нового образа жизни. Прогулки с ребенком и грамотный распорядок дня.
3.Правильная зарядка-упражнения на восстановление сил, улучшение выносливости и гибкости.
4. Правильный сон-спи,хотя бы иногда,когда малыш спит, темные круги под глазами уменьшатся.

Вот попалась такая информация, решила поделиться, для молодых мам, может кому пригодится. В магазине в подарок дали журнал. Таких в продаже нет. Если кому интересно почитайте)