советы будущим мамам перед родами

Хочу поделиться опытом с вами,будущие мамы!У меня были неочень хорошие роды,рожала в течении суток,из них сами роды длились всего минут 10!Моя ошибка была в том,что я настолько была напуганна,что боялась каждого толчка.Я боялась врачей,боялась начала!Не могла взять себя в руки!Настолько разозлила врача,что он отказался меня обезболивать,я ровно сутки "выла на луну","без телескопа видела плутон",сгибала железную каретку кровати!В отличии от меня другие роженницы спали во время схваток и лишь перед началом самих родов отправлялись на родильный стол.И вот именно по этому я хочу вам дать совет:Слушайтесь врача,не думайте,что вы начитались книг про роды и все знаете!Врач плохого не посоветует,у него это не первые роды!Даже если врач мужчина,он все-равно намного больше знает про роды чем Вы!Если врач говорит Вам "дышите глубоко"-дышите,если говорит "расслабся",значит расслабляйся!Схватки сейчас везде обезболивают.Когда,живот напрягается часто и долго,врач вам скажет,начинай тужиться(тужтесь так как будто сидите в туалете(извиняюсь за выражение,но по другому никак не скажешь),если тужиться "в лицо",т.е.надувать щеки и чувствовать как кровь прибывает к лицу,то капилярки могут лопнуть,и при выписки из роддома,у вас будут щеки будут "свекольного" цвета,а оно вам надо?Так вот вы начинаете тужиться,через некоторое время акушерка скажет "появилась головка"!Все,начинайте СЛУШАТЬ врача!Он говорит "тужся"-тужитесь изо всех сил(старайтесь подольше),если говорит "не тужься"-ни в коем случае не тужитесь,сдерживайте себя как только можете!Здесь НЕТ никакой БОЛИ,просто интересное состояние организма,когда сомопроизвольно сокращаются мышцы живота,просто нужно их регулировать,вам все будет говорить врач.Я вот родила с третих потуг.это заняло около 10 минут,Врач говорит "не тужся"-значит матка выдавливает головку малыша.почему не тужиться?вы тужитесь,мышцы напрягаются,вы ускоряете процесс,а это может повредить малыша и привести к внутренним разрывам матки.А если не тужиться,то матка своим темпом аккуратно выталкнет головку.Еще немного усилий и вы чувствуйте,как-будто с вашего живота убрали 10кг.арбуз,который лежал на вас 9 месяцев,ощущение не забываемое и непередаваемое!И вот ваш "комочек жизни" лежит и смотрит совершенно непонимающим взглядом,не удивляйтесь,если вас это пробьет на слезы,это огромное чувство радости!Вот она эйфория!!!:YAHOO:немного погодя,вы почувствуйте сново напряжение,это выходит место(плацента),вам нужно будет сново потужиться и ВСЕ!Вы-мама!Если чесно,я почувствовала себя матерью только через год,когда дочка первый раз сказала "мама".Правду говорят,что первый ребенок-это последняя кукла!Главное не бойтесь,ведь боль-это всего лишь ответная реакция организма на страх!Вы не боитесь,Вы спокойны-никакой боли вы не чувствуйте.Вы управляете процессом,а не ваш страх!!!Человек-сам творец своего счастья!Запомните это и спокойно отправляйтесь в роддом за малышом,а не за страхом!!!!надеюсь чем то смогла вам помочь!Спасибо за внимание.Здоровья Вам и Вашему малышу!ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!!!:THUMBS UP: