ох изъянов пока много . но когда я была 62 - пределом желаний уже даже меньше 60ти был вес, добиваясь очередного рубежа - уже не хочется останавливаться
Мне про норму сказали до 5.1. Поэтому гоняют, эндокринолог сказал что для вас это хорошо что 5,3, но для ребенка типо плохо, прописала йодомарин, непонятно зачем когда я с сахаром к ней пришла, и напугала что если при диете сахар будет выше 5.1, то к ним без очереди они будут на инсулин сажать, но здесь я точно отказ писать буду, если сахар не будет подниматься выше 5,5. Тк у меня он всегда 5,2;5,3.
Mama-Uliya —# (Какую турбазу Пензенской области выбрать?)
Девочки, спасибо всем за отзывы!!! что с питанием в Михайловское слободе и Армиево. Есть ли какое-то комплексное питание за отденьную плату в сутки или там приходишь и как кафешное меню???
Кто был в Кленовой роще, есть ли там на завтрак каши? Дают ли ребенку кровать как пишут на сайте??
Утро - столовая ложка гречневой каши на воде без масла, тоненький ломтик батона с красной рыбой, кофе. Обед - половник рисового супа из курицы с помидором, 4 кусочка тушеной нежирной свинины ,салат из капусты с редиской. После обеда ДМ - ноги еле ходят)))))))))
Для меня что 54,5кг, что 53,4кг - Предел мечты! У тебя хорошая фигура, не вижу изъянов вообще!
Мама Дёмы —# (Подарок на день рождения девочке - 2 года!)
Недавно искала определенные наборы: один дешевле в сп, другой в ленте, третий в дм. Однозначно нельзя сказать, чтоб где-то лего было дешевле, хоть пассаж, хоть бубль гум. Но выбор, наверное, в пассаже и дм побольше...
отчет второй:
изначально было :
вес 54,5
ОГ- 90,
ОТ-70,
ОЖ-81,
ОБ-93,
ОН-53
ОподГрудью (у меня это первый показатель , который увеличивается\уменьшается в объеме) 75см (на 27.04.2015)
на сегодня: вес 53,4 (-900 грамм)
ОГ- 88, (-2см)
ОТ-67 (-3см),
ОЖ-80, (-1см)
ОБ-92, (-1см)
ОН-52 (-1см)
ОподГрудью 71(-4см)
делаю обертывания, которые девочки рекомендовали. спорт дома и спорт в алексфитнес (стараюсь туда ходить 2 раза в неделю, но зависит от родителей)(дома ежедневно-иногда делаю 1 день перерыв , ну и день когда хожу в алекс дома не занимаюсь), питаюсь на пп, но считая калории , надо наверное иссключить совершенно сладкое, тогда вес побыстрее может быть пойдет вниз, но результат намеченный я добьюсь, чего бы мне это не стоило. по фото наверное разницы и не увидит никто, но мышцы стали подтягиваться, до этого был перерыв в полтора месяц занятий и месяца 4 не делал обертываний (первая фотка от 27ого, вторая от сегодня) в планах подтянуть ноги, попу, убрать бока , убрать жирок в живота(не надо только тапок ) всем удачи, девочки !!!!
У меня на завтрак вода, творожок и кофе с молоком. На обед жареная мойва и чай без всего. На ужин пока не знаю, чем полакомиться) Из нагрузок пробежка вечерком, ну и ДМ, если домашние дадут. После первого раза всё болело, вчера второй был, уже намного лучше себя чувствую. И -300 гр за вчерашний день)) Эт радует))))
Спасибо! Вот Ваш эндокринолог считает так, а мне говорит иначе. Возможно потому что у меня СПКЯ и она кивает на это. Хотя я тоже читала, что возможно повышенный ТТГ не дает прикрепиться. Да и вообще когда щитовидка плохо работает - неполадки могут быть по другим гормонам. К стати у Вас пролактин не повышен?
Ну и конечно физнагрузка. ДМ третий день, до этого Марина Корпан. И маршброски (от запрудного в район 6-й городской) с коляской(11кг) и ребенком(9,5кг).
Не знаю как делать коллаж, так что первые две на 1 мая, следующие две на сегодня.
Вес 70кг, стал 69кг.
ОГ 98-98 (0)
ОТ 87-85 (-2)
ОЖ 100-95 (-5)
ОБ 107-104 (-3)
ОН 62-60 (-2)
Я так рада уменьшению в области бедер!!! Да и сам живот меньше стал. Диета вкратце: Вода каждые два часа по напоминалке пью. Кефир обезжиренный с клетчаткой с каждым приемом пищи. Уменьшение порции до детской. Начала с запаренной гречки без всего. Два дня. Затем томатный диетический суп в обед. был салат с бальзамическим уксусом. кусочек рыбы, и кусочек курицы вареной. Отказ от всего сладкого, картошки, макарон, хлеба. Иногда, когда аж слезы на глазах, два хлебца. после 9 вечера только кефир, заставляю себя раньше ложиться спать, чтоб не захотелось есть.
Сегодня утром кефир с клетчаткой и кусочек консервированной рыбы, на один укус. Потом полчаса ДМ. Пот глаза заливает, а воды горячей нет. Так что еще бег с горячими кастрюлями. потом вода, вода, вода. на обед сварила яйцо, ну и, конечно, диетический супчик(когда он уже кончится).
А кто-нибудь видел ,чтоб продавали цв. карандаши не набором разных цветов ,а набором одним цветом.А то из-за красного карандаша приходиться весь набор брать.В листе нет.
Девушки! Всех желающих получить промежуточный приз и поделиться результатами прошу писать отчеты под этим сообщением.
В самом отчете необходимо указать начальные параметры:объемы,вес, и на 16 мая параметры.
РАЗНИЦУ в ВЕСЕ указать.
Кроме этого просим честно рассказать в 2-х словах как добились результата,либо причину недостаточного (по своему мнению) результата.
Фото-контраст начало марафона+16 мая.
Принимаем до 18.00 17 мая )))) чтобы успеть обсудить и выявить победителя-старателя недели.
Отчет от судий 17 МАЯ к 22.00
Klubnichka —# (Какой интернет-провайдер лучше в частном доме?)
Подниму тему. Сами переехали в частный дом.Возник вопрос выбора интернет-провайдера. Купили 4g модем мегафон. Все устраивает! Ничем не хуже вай фая. Ожидали худшего. Страницы быстро открываются. Фильмы смотрим. В месц 600 руб.
Кому надо могу поделиться бонусами, у меня 3000, действуют до 1 июня. Я в мае ничего не собираюсь покупать, очень жалко будет, если пропадут Пишите в личку, кому надо.
вчера буквально по этому поводу мне говорил гинеколог, ТТГ у меня больше трех, но в пределах нормы, сказал что для планирования много. Для справки стою на учете у эндокринолога и пью эутерокс. Эндокринолог по этому поводу сказал вот что: высокий ТТГ может препятствовать прикреплению плода, т.е. забеременнеть возможно, но сложно. Короче чем ниже, тем лучше и проще забеременнеть (в пределах нормы конечно)
Никто и не говорит за всех. Большинство мамаш сыночкам в попу дуют,а потом удивляемся, откуда у нас вырастают быдло,маменькины сынки,слабаки,лентяи, и даже бл.дуны. А вы молодец и сын ваш
Ну не соглашусь))) не надо всех мальчиков под одну гребенку) никогда не сюсюкалась, даже когда был сопливым))сейчас нам 10 лет) у меня все четко и по делу, знает свои обязанности, сумки мне из магазина носить не позволяет, двери посторонним людям придерживает, мусор выбрасывает, в магазин ежедневно за водой ходит ( это его прямые обязанности). Когда летом у бабушки- в том году перекладывал с дедом тротуарную плитку, бабушке помогает с поливкой цветов ежевечерне, и урожай собирает, и с собакой гуляет. Ну конечно без велосипедов, роликов, хилисов, летом вейкборда, гидроцикла, зимой лыжи беговые, сноуборд не обходимся. И у всех моих друзей мальчики прям мальчики))) и руки ломают, и пальцы))) поэтому все зависит от родителей, и это надо не мальчикам в общественном транспорте высказывать, а мамам научиться объяснять мальчикам, что они мужчины. И мой будущий мужчина на др к девочкам без цветов не ходит, каждой сам выбирает либо букет, либо корзинку с цветами. И это я просто хочу сказать, что мальчики есть и их много!
Девочки,привет! Надеюсь что скоро стану счасливой жительницей г. Спутник. Квартира в 36 строении. Передача квартир дольщикам второй квартал 2015 г. Сроки подходят, но только по поводу сдачи тишина. Может есть кто-нибудь у кого также куплена квартира в этом доме? Буду рада новостям от соседей)))
Девочки коляски, автокресла, кроватки все приобрели уже? Делитесь ценой местом и фото
и в Семашко Вам не выписывают? наверное по той причине, что их пока нет) Как мне выпишут..я Вам скажу..и вы спросите
зачем отказались? их же потом можно пить когда кормить грудью будите..ну или так отдать нуждающимся
ох изъянов пока много . но когда я была 62 - пределом желаний уже даже меньше 60ти был вес, добиваясь очередного рубежа - уже не хочется останавливаться
я скачала программку в телефоне и делаю
на компе есть прога в офисе - создание презентаций - там можно
Мне про норму сказали до 5.1. Поэтому гоняют, эндокринолог сказал что для вас это хорошо что 5,3, но для ребенка типо плохо, прописала йодомарин, непонятно зачем когда я с сахаром к ней пришла, и напугала что если при диете сахар будет выше 5.1, то к ним без очереди они будут на инсулин сажать, но здесь я точно отказ писать буду, если сахар не будет подниматься выше 5,5. Тк у меня он всегда 5,2;5,3.
Девочки, спасибо всем за отзывы!!! что с питанием в Михайловское слободе и Армиево. Есть ли какое-то комплексное питание за отденьную плату в сутки или там приходишь и как кафешное меню???
Кто был в Кленовой роще, есть ли там на завтрак каши? Дают ли ребенку кровать как пишут на сайте??
цена?
Утро - столовая ложка гречневой каши на воде без масла, тоненький ломтик батона с красной рыбой, кофе. Обед - половник рисового супа из курицы с помидором, 4 кусочка тушеной нежирной свинины ,салат из капусты с редиской. После обеда ДМ - ноги еле ходят)))))))))
девочки а как вы коллаж делаете?
Для меня что 54,5кг, что 53,4кг - Предел мечты! У тебя хорошая фигура, не вижу изъянов вообще!
Недавно искала определенные наборы: один дешевле в сп, другой в ленте, третий в дм. Однозначно нельзя сказать, чтоб где-то лего было дешевле, хоть пассаж, хоть бубль гум. Но выбор, наверное, в пассаже и дм побольше...
и я в семашко у Яровой
Я у Ермолаевой в Семашко, мне предлагали в середине апреля витамины выписать, я отказалась
ну тогда все нормально)))
сегодня в сан-марте скидки,кто был,реально ли они там
очень заметно подтянулись!!!!! очень здорово!!!! продолжай в том же духе!!!!! молодец!!!
отчет второй:
изначально было :
вес 54,5
ОГ- 90,
ОТ-70,
ОЖ-81,
ОБ-93,
ОН-53
ОподГрудью (у меня это первый показатель , который увеличивается\уменьшается в объеме) 75см (на 27.04.2015)
на сегодня: вес 53,4 (-900 грамм)
ОГ- 88, (-2см)
ОТ-67 (-3см),
ОЖ-80, (-1см)
ОБ-92, (-1см)
ОН-52 (-1см)
ОподГрудью 71(-4см)
делаю обертывания, которые девочки рекомендовали. спорт дома и спорт в алексфитнес (стараюсь туда ходить 2 раза в неделю, но зависит от родителей)(дома ежедневно-иногда делаю 1 день перерыв , ну и день когда хожу в алекс дома не занимаюсь), питаюсь на пп, но считая калории , надо наверное иссключить совершенно сладкое, тогда вес побыстрее может быть пойдет вниз, но результат намеченный я добьюсь, чего бы мне это не стоило. по фото наверное разницы и не увидит никто, но мышцы стали подтягиваться, до этого был перерыв в полтора месяц занятий и месяца 4 не делал обертываний (первая фотка от 27ого, вторая от сегодня) в планах подтянуть ноги, попу, убрать бока , убрать жирок в живота(не надо только тапок ) всем удачи, девочки !!!!
Вот-вот. У всех все по-разному.
У меня на завтрак вода, творожок и кофе с молоком. На обед жареная мойва и чай без всего. На ужин пока не знаю, чем полакомиться) Из нагрузок пробежка вечерком, ну и ДМ, если домашние дадут. После первого раза всё болело, вчера второй был, уже намного лучше себя чувствую. И -300 гр за вчерашний день)) Эт радует))))
Спасибо! Вот Ваш эндокринолог считает так, а мне говорит иначе. Возможно потому что у меня СПКЯ и она кивает на это. Хотя я тоже читала, что возможно повышенный ТТГ не дает прикрепиться. Да и вообще когда щитовидка плохо работает - неполадки могут быть по другим гормонам. К стати у Вас пролактин не повышен?
Получается кому то мешает повышенный ТТГ забеременеть а кому то нет? Или как повезет?
Здорово! Очень обнадеживает. Я пью эутирокс уже 3 месяца - снизился до 1 почти но беременности нет пока.
Очень заметно подтянулись!!!)))) Живот вообще почти ушёл))) Молодец)))
Согласна, мне корректировали ттг до нижней границы при планировании.
Ну и конечно физнагрузка. ДМ третий день, до этого Марина Корпан. И маршброски (от запрудного в район 6-й городской) с коляской(11кг) и ребенком(9,5кг).
Девочки, есть купон в светоцентр. Могу поделиться.
Не знаю как делать коллаж, так что первые две на 1 мая, следующие две на сегодня.
Вес 70кг, стал 69кг.
ОГ 98-98 (0)
ОТ 87-85 (-2)
ОЖ 100-95 (-5)
ОБ 107-104 (-3)
ОН 62-60 (-2)
Я так рада уменьшению в области бедер!!! Да и сам живот меньше стал. Диета вкратце: Вода каждые два часа по напоминалке пью. Кефир обезжиренный с клетчаткой с каждым приемом пищи. Уменьшение порции до детской. Начала с запаренной гречки без всего. Два дня. Затем томатный диетический суп в обед. был салат с бальзамическим уксусом. кусочек рыбы, и кусочек курицы вареной. Отказ от всего сладкого, картошки, макарон, хлеба. Иногда, когда аж слезы на глазах, два хлебца. после 9 вечера только кефир, заставляю себя раньше ложиться спать, чтоб не захотелось есть.
Натощак у беременных до 5. Сама столкнулась с этим во время беременности. И слышала,что хотят еще ужесточить по цифрам.
Сегодня утром кефир с клетчаткой и кусочек консервированной рыбы, на один укус. Потом полчаса ДМ. Пот глаза заливает, а воды горячей нет. Так что еще бег с горячими кастрюлями. потом вода, вода, вода. на обед сварила яйцо, ну и, конечно, диетический супчик(когда он уже кончится).
Я покупала в обычных канцтоварах карандаш, он с одной стороны синий, другая половина красная. Тоже нужен был отдельно красный.
все там. было типа отжиманий с прыжками, болят теперь еще межреберные мышцы
мне когда больничный дали (декретный) в 30 недель
Да уж на дом врача вызвали бы и все сделали.
Сарказм и ёрничество в ваших последних постах.
А кто-нибудь видел ,чтоб продавали цв. карандаши не набором разных цветов ,а набором одним цветом.А то из-за красного карандаша приходиться весь набор брать.В листе нет.
Нам 32 будет
мне дали на сроке 31,4
Девушки! Всех желающих получить промежуточный приз и поделиться результатами прошу писать отчеты под этим сообщением.
В самом отчете необходимо указать начальные параметры:объемы,вес, и на 16 мая параметры.
РАЗНИЦУ в ВЕСЕ указать.
Кроме этого просим честно рассказать в 2-х словах как добились результата,либо причину недостаточного (по своему мнению) результата.
Фото-контраст начало марафона+16 мая.
Принимаем до 18.00 17 мая )))) чтобы успеть обсудить и выявить победителя-старателя недели.
Отчет от судий 17 МАЯ к 22.00
Подниму тему. Сами переехали в частный дом.Возник вопрос выбора интернет-провайдера. Купили 4g модем мегафон. Все устраивает! Ничем не хуже вай фая. Ожидали худшего. Страницы быстро открываются. Фильмы смотрим. В месц 600 руб.
Кому надо могу поделиться бонусами, у меня 3000, действуют до 1 июня. Я в мае ничего не собираюсь покупать, очень жалко будет, если пропадут
Пишите в личку, кому надо.
а на 3 узи на каком сроке направлпение обычно дают?
смотри внимательно как надо делать, нагрузка пошла не на те мышцы, так и травму можно получить, аккуратнее
и я бы от бонусов в Спортмастер не отказалась бы
вчера буквально по этому поводу мне говорил гинеколог, ТТГ у меня больше трех, но в пределах нормы, сказал что для планирования много. Для справки стою на учете у эндокринолога и пью эутерокс. Эндокринолог по этому поводу сказал вот что: высокий ТТГ может препятствовать прикреплению плода, т.е. забеременнеть возможно, но сложно. Короче чем ниже, тем лучше и проще забеременнеть (в пределах нормы конечно)
Никто и не говорит за всех. Большинство мамаш сыночкам в попу дуют,а потом удивляемся, откуда у нас вырастают быдло,маменькины сынки,слабаки,лентяи, и даже бл.дуны. А вы молодец и сын ваш
вот вот..от многих слышу дают...
Ну не соглашусь))) не надо всех мальчиков под одну гребенку) никогда не сюсюкалась, даже когда был сопливым))сейчас нам 10 лет) у меня все четко и по делу, знает свои обязанности, сумки мне из магазина носить не позволяет, двери посторонним людям придерживает, мусор выбрасывает, в магазин ежедневно за водой ходит ( это его прямые обязанности). Когда летом у бабушки- в том году перекладывал с дедом тротуарную плитку, бабушке помогает с поливкой цветов ежевечерне, и урожай собирает, и с собакой гуляет. Ну конечно без велосипедов, роликов, хилисов, летом вейкборда, гидроцикла, зимой лыжи беговые, сноуборд не обходимся. И у всех моих друзей мальчики прям мальчики))) и руки ломают, и пальцы))) поэтому все зависит от родителей, и это надо не мальчикам в общественном транспорте высказывать, а мамам научиться объяснять мальчикам, что они мужчины. И мой будущий мужчина на др к девочкам без цветов не ходит, каждой сам выбирает либо букет, либо корзинку с цветами. И это я просто хочу сказать, что мальчики есть и их много!
Девочки,привет! Надеюсь что скоро стану счасливой жительницей г. Спутник. Квартира в 36 строении. Передача квартир дольщикам второй квартал 2015 г. Сроки подходят, но только по поводу сдачи тишина. Может есть кто-нибудь у кого также куплена квартира в этом доме? Буду рада новостям от соседей)))
Сегодня ДМ, завтра выходной